Começar a cuidar do nosso corpo e ir ao ginásio traz muitos benefícios para as nossas vidas. Mas, nem sempre é fácil deixar a casa para treinar o corpo. Ir ao ginásio não é tão fácil como parece. É preciso muito esforço, concentração e determinação. Para algumas pessoas é mais difícil e para outras é mais fácil, mas as Frases Motivacional Academia são importantes para todos.
Veja estas frases motivacionais para ganhar energia para outro dia de treino duro.
Melhores Frases Motivacionais Academia
O segredo do bom treino: acredite em si mesmo e seja paciente.
A viagem para músculos mais fortes passa por músculos doridos.
Aqueles que têm um objectivo não têm desculpas. Concentrem-se e treinem com determinação.
A força não provém da capacidade física. Vem de uma vontade indomável.
– Mahatma Gandhi
O corpo recebe aquilo em que a mente acredita.
As últimas três ou quatro repetições são o que faz o músculo crescer. Essa área de dor divide um campeão de alguém que não é um campeão.
-Arnold Schwarzenegger
Se não estiver apto, não goze com a aptidão daqueles que estão a tentar integrar-se.
Se pensa que levantar peso é perigoso, tente ser fraco. Ser fraco é perigoso.
– Bret Contreras
Se mantiver o foco no objectivo e a fé no seu coração, a força nunca falhará e o sucesso é garantido.
Uma vez que se exercite regularmente, o mais difícil é parar.
– Erin Gray
Ir ao ginásio todos os dias é muito saudável, é bom para a mente, para o corpo, além de dar muita energia. Muitos de nós tentamos ser loucos por fitness e começar a fazer exercício, mas não conseguimos mantê-lo. Manter-se no bom caminho e trabalhar para os seus objectivos de fitness é importante. É preciso manter a motivação e fazer um esforço extra.
É por isso que seleccionámos as melhores Frases Motivacional Academia para que se divirta, se inspire e encontre a motivação.
A sua mente e o seu corpo são os primeiros passos da sua transformação.
Se não tiver tempo para fazer exercício, provavelmente terá de arranjar tempo para a doença.
-Robin Sharma
Uma hora antes do ginásio: o cansaço e o desejo de ficar em casa. Uma hora depois do ginásio: aquela incrível sensação de realização.
Todo o progresso acontece fora da zona de conforto.
– Michael John Bobak
Nada acontece da noite para o dia. Disciplina é o que faz o seu treino funcionar.
As coisas funcionam melhor para aqueles que fazem o melhor de como as coisas funcionam.
– John Wood
Se houver rochas no caminho, levantem-nas e façam 4 conjuntos de 10 repetições.
O que lhe dói hoje vai torná-lo mais forte amanhã.
– Jay Cutler
O que não o desafia, não o transforma.
Acredite em si mesmo e chegará o dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar em si.
– Cynthia Kersey
Frases De Motivação Academia Curtas
A agitação diária do trabalho, dos estudos, das viagens e dos passeios, desgasta o melhor de nós. Depois há dias em que a mente executa o seu monólogo interno para saltar o treino ou para comer uma refeição deliciosa. Independentemente do bloqueio da estrada, para manter a saúde e o corpo, é obrigatório manter um regime de exercício físico diário. Aqui estão algumas grandes citações para o motivar a fazer exercício físico.
Descobri que o ginásio é a minha melhor terapia.
Uma vez que se aprende a desistir, torna-se um hábito.
– Vince Lombardi Jr.
O segredo para o sucesso dos seus treinos é apenas um: ter força de vontade, dinamismo e determinação.
Algumas pessoas querem que isso aconteça, algumas desejam que aconteça, outras fazem-no acontecer.
– Michael Jordan
As citações de ginásio são motivadoras, a acção é a solução!
Quando o desânimo atacar, deixe a disciplina guiá-lo e mantê-lo em formação.
Se vai sofrer, que esteja no ginásio, lá, a dor traz resultados.
A maioria das pessoas falham, não por falta de vontade, mas, por falta de empenho.
– Vince Lombardi
O dia de treino é o dia para dar um presente ao seu corpo.
Alguém mais ocupado do que você está a trabalhar no nosso momento.
Quer precise de ajuda para atingir os seus objectivos de perda de peso ou de um pequeno impulso para pôr o seu corpo a funcionar em 2023, estas melhores Frases Motivacional Academia irão ajudá-lo a manter-se motivado. Prepare-se para anotar estas.
Olhar para o espelho. É o seu competidor.
– John Assaraf
Ir ao ginásio para fazer uma fotografia de si mesmo é fácil e é difícil manter-se concentrado.
Ponha todas as desculpas de lado e lembre-se disto: Você é capaz.
– Zig Ziglar
Dica de perda de peso: Vire a sua cabeça para a direita e depois para a esquerda. Repita o exercício cada vez que lhe for oferecida comida.
Se for leve, aumente-o. Se ficar pesado, aguente.
Não faço exercício porque odeio o meu corpo, faço exercício porque amo o meu corpo.
A formação certa é aquela que é feita com amor e dedicação.
A musculação é muito semelhante a qualquer outro desporto. Para ter sucesso, deve dedicar-se 100% ao seu treino, dieta e abordagem mental.
– Arnold Schwarzenegger
Quanto mais difícil parecer, mais eu gosto.
O treino não fica mais fácil, é você que aprende que é possível melhorar e sentir prazer no treino.
